几步上篮算正规

篮球比赛中，上篮是指球员在靠近篮筐的地方用单手或双手将球投入篮筐的动作。正规的上篮动作通常包含以下几个步骤：

1. 启动：球员从地面开始，通过迈出一步或两步来启动上篮。

2. 接近篮筐：球员在接近篮筐时，通常会调整自己的步伐和速度，确保有足够的时间和空间来完成上篮动作。

3. 跳起：球员在接近篮筐时起跳，通常是通过腿部力量将身体推离地面。

4. 投篮：在空中，球员用单手或双手将球向篮筐投出。单手投篮通常使用手指的力量，而双手投篮则更多地依赖手腕和前臂的力量。

5. 落地：球员在投篮后落地，通常是通过两脚同时落地来保持平衡。

正规的上篮通常不会包含以下动作：

双脚同时起跳：在篮球比赛中，双脚同时起跳通常被视为走步，是违例动作。

三步上篮：在篮球比赛中，球员在接近篮筐时通常不会迈出超过两步，超过两步则被视为走步违例。

因此，正规的上篮通常是指球员在靠近篮筐时通过两步或一步启动，然后跳起，用单手或双手将球投入篮筐的动作。