400步等于几公里

400步的长度取决于步长。一般来说，成年人的平均步长大约在0.5到0.6米之间。以0.55米（约55厘米）的步长为例，400步大约等于：

400步 × 0.55米/步 = 220米

换算成公里就是：

220米 ÷ 1000 = 0.22公里

所以，以55厘米的步长计算，400步大约等于0.22公里。如果步长不同，这个数值也会有所变化。