孩子军训受不了了我应该怎么办

面对孩子参加军训而感到不适的情况，您可以采取以下措施：

1. 了解情况：了解孩子具体的不适症状和原因。是生理上的不适，还是心理上的压力？是否是天气、饮食、睡眠等问题导致的？

2. 沟通支持：与孩子进行深入的沟通，了解他们的感受和困难。鼓励他们表达自己的情绪，给予情感上的支持和鼓励。

3. 保持联系：如果可能，与军训的负责人保持联系，了解孩子的具体情况，并请求他们给予适当的关注和照顾。

4. 提供帮助：

调整饮食：确保孩子有足够的营养和水分。

休息调整：如果条件允许，可以适当调整孩子的作息时间，保证充足的休息。

心理支持：鼓励孩子进行适当的放松和休息，如深呼吸、冥想等。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的情况比较严重，建议寻求心理医生或专业机构的帮助。

6. 尊重孩子的选择：如果孩子实在无法适应军训，可以与军训负责人沟通，了解是否有特殊情况的调整措施。

7. 关注孩子的成长：军训是一种锻炼，但也要关注孩子的身心健康。在军训结束后，与孩子一起回顾经历，帮助他们从中学到经验和教训。

作为家长，要关注孩子的身心健康，给予适当的关心和支持，帮助他们度过这个阶段。