有点发烧身体难受怎么办

如果有点发烧身体难受，以下是一些可以采取的措施：

首先使用体温计准确测量体温，了解发烧的程度。

发烧时身体会通过出汗来散热，容易导致脱水。多喝水有助于补充水分，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

可以用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等部位进行物理降温。但如果体温较高或身体非常不适，不建议单纯依赖物理降温。

保证充足的睡眠，让身体有足够的精力来对抗疾病。

选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

留意是否有其他伴随症状，如咳嗽、喉咙痛、腹泻等，这有助于判断病因。

如果体温超过 38.5℃，或者身体难受症状明显，可在医生指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但不要自行随意用药，尤其是多种退烧药同时使用。

如果发烧持续时间较长、体温持续升高或伴有严重症状，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。