宜州市那所高中教学质量最好

宜州市教学质量较好的高中通常包括以下几所：

1. 宜州市高级中学：作为宜州市的重点高中，宜州市高级中学的教学质量一直处于领先地位，拥有优秀的师资力量和良好的教学设施。

2. 宜州市第二高级中学：这所学校同样在宜州市享有较高的声誉，其教学质量也相当不错。

教学质量会因年份、学生个体差异等因素而有所波动，具体哪所学校的教学质量最好还需根据当年的升学率和学生反馈等因素进行综合评估。建议您关注相关教育部门的官方信息或咨询当地教育专家以获取最新数据。