买的鲜奶里含钙多吗

鲜奶通常被认为是一种含钙量较高的食品。牛奶是钙的天然来源之一，每100毫升牛奶中大约含有100-120毫克的钙。钙是人体必需的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。

然而，鲜奶中的钙含量会受到几个因素的影响，包括：

1. 牛奶的种类：全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶的钙含量可能略有不同。

2. 牛奶的来源：不同地区、不同牛种的牛奶，其钙含量可能有所差异。

3. 牛奶的处理方式：经过超高温处理的牛奶可能会略微降低其钙含量。

鲜奶是一种很好的钙来源，适合需要补充钙的人群食用。但具体到每一瓶鲜奶的钙含量，还需要查看其营养成分标签。