一碗粥多少克算正常

一碗粥的正常克重并没有一个固定的标准，因为这取决于粥的种类、个人食量以及制作粥时的材料和方法。一般来说，以下是一些参考：

1. 普通粥：一碗普通粥大约在200-300克左右。这相当于一个小碗的量，适合一个人作为早餐或晚餐的一部分。

2. 稀粥：如果粥比较稀，一碗可能只有150-200克。

3. 稠粥：如果粥比较稠，一碗可能达到300-400克。

4. 药膳粥：如果是具有特定功效的药膳粥，克重可能会更多，因为会加入更多的药材。

5. 儿童粥：儿童的粥通常比较稀，一碗可能在100-200克之间。

这只是一个大致的参考，实际克重应根据个人口味和需求来调整。在制作粥时，可以根据个人喜好和食量来控制粥的稠度，以达到合适的克重。