大学健身塑形体育课考什么

大学健身塑形体育课的考核内容通常包括以下几个方面：

1. 理论知识考核：这部分可能包括健身理论、运动生理学、营养学等基本知识，通过笔试或口试进行。

2. 基本技能考核：考核学生是否掌握了基本的健身动作和技巧，如哑铃、杠铃、仰卧起坐、俯卧撑等。

3. 体能测试：可能包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的测试，如引体向上、短跑、仰卧起坐、坐位体前屈等。

4. 实践操作考核：考核学生能否独立完成一套完整的健身计划，包括热身、力量训练、有氧运动、拉伸等。

5. 课堂表现：包括出勤率、课堂纪律、团队合作精神等。

6. 健身计划设计：可能要求学生设计一套适合自己的健身计划，并说明理由。

具体考核内容会根据不同学校、不同专业的教学大纲和要求有所不同。以下是一些常见的考核项目：

力量训练：如深蹲、卧推、硬拉等动作的完成情况。

有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等。

柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等。

体能测试：如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。

健身知识：如营养学、运动生理学等。

建议你查阅所在学校的体育课程大纲或咨询任课教师，以获取更准确的考核信息。