空调暖风开到多少度合适

空调暖风开到多少度合适，主要取决于个人舒适度和室内外温差。以下是一些建议：

1. 室内外温差：室内外温差建议在5-10℃之间，这样既舒适又节能。

2. 舒适度：一般而言，设定在20-25℃之间是比较舒适的。这个温度范围既能保证人体舒适，又能避免过高的能耗。

3. 具体温度：

冬季：室外温度较低时，可以将空调温度设定在22℃左右，既保暖又节能。

春秋季：室内外温差较小，可以将空调温度设定在20-22℃之间。

4. 节能：如果追求节能，可以将空调温度设定在更低一些，比如18-20℃。

空调温度设定过低不仅会消耗更多能源，还可能对身体健康产生不利影响，如引起感冒、喉咙痛等。因此，建议根据个人实际情况和节能需求来调整空调温度。