五谷现磨豆浆有哪些

五谷现磨豆浆是将多种谷物与黄豆混合后，通过现磨工艺制成的豆浆。以下是一些常见的五谷豆浆种类：

1. 黑豆豆浆：以黑豆为主要原料，黑豆富含花青素，具有抗氧化作用。

2. 红豆豆浆：红豆性温，有养血、利尿、消肿的功效。

3. 绿豆豆浆：绿豆性凉，适合夏季饮用，有清热解毒、消暑利尿的作用。

4. 花生豆浆：花生富含蛋白质和维生素，有润肺、养胃的作用。

5. 玉米豆浆：玉米富含膳食纤维和维生素，有助于消化。

6. 小米豆浆：小米具有养胃、健脾、安眠的功效。

7. 黑米豆浆：黑米含有丰富的营养成分，具有滋阴补肾的作用。

8. 糙米豆浆：糙米含有丰富的B族维生素和膳食纤维，有助于消化。

9. 薏米豆浆：薏米有利水、健脾、除湿的功效。

10. 燕麦豆浆：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于降低胆固醇。

这些五谷豆浆可以根据个人口味和营养需求进行选择。在购买时，可以关注产品包装上的配料表，了解具体包含哪些谷物。同时，现磨豆浆通常比预包装豆浆更健康，因为其没有添加防腐剂和人工色素。