高三280分还可提升100分吗

高三280分想要提升到380分，理论上是有可能的，但这需要付出极大的努力和时间。以下是一些建议，可以帮助你实现这一目标：

1. 明确目标：你需要明确自己的目标，并且制定一个详细的计划。

2. 分析现状：找出自己在哪些科目上得分较低，针对这些科目制定提升计划。

3. 时间管理：合理安排时间，确保每个科目都有足够的时间进行复习。

4. 学习方法：寻找适合自己的学习方法，比如通过做题来巩固知识点，或者通过讲解题目来加深理解。

5. 加强基础：基础知识是提高成绩的关键，确保自己对所有基础知识点都有扎实的掌握。

6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检查自己的学习效果，并根据考试结果调整学习计划。

7. 寻求帮助：遇到难题时，不要害怕寻求老师、同学或家长的帮助。

8. 保持健康：保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，适当进行体育锻炼，以保持良好的身体状态。

9. 心态调整：保持积极的心态，相信自己能够实现目标。

10. 持续努力：坚持不懈，直到高考结束。

当然，每个人的情况都不同，所以具体的提升方法也需要根据个人情况进行调整。但只要你有决心，付出努力，就有可能实现目标。祝你成功！