养生之道出处于哪里

养生之道起源于中国古代，其理论基础最早可以追溯到先秦时期的道家、儒家等哲学思想。其中，道家思想对养生的影响尤为深远。

1. 道家思想：道家代表人物如老子和庄子，他们的著作《道德经》和《庄子》中，包含了丰富的养生思想。道家主张顺应自然，追求长生久视，强调“道法自然”，主张通过调养身心，达到与自然和谐相处的境界。

2. 儒家思想：儒家代表人物如孔子、孟子等，他们的思想中也有关于养生的内容。儒家强调“仁爱”和“中庸之道”，主张通过修身齐家治国平天下，达到身心健康。

3. 中医理论：中医理论是养生实践的重要组成部分，其基础理论包括阴阳五行、脏腑经络等。中医认为，养生要调和阴阳，平衡气血，通过食疗、药膳、针灸、推拿等方法，达到保健养生的目的。

4. 民间习俗：在民间，还有很多关于养生的习俗和经验，如饮食调理、锻炼身体、修身养性等。

养生之道是一个综合性的概念，包含了哲学、医学、民间习俗等多个方面。它强调顺应自然、调养身心，以达到健康长寿的目的。