人很困但不舍得睡是什么心理

人感到很困但不舍得睡，可能是由以下几种心理因素引起的：

1. 拖延心理：有些人可能会因为担心时间不够用，或者害怕明天的事情没有完成，所以不舍得睡觉。

2. 焦虑和压力：面对工作、学习或生活中的压力和焦虑，一些人可能会选择熬夜来逃避现实，或者试图通过加班来缓解压力。

3. 追求完美：有些人追求完美，害怕休息后无法迅速恢复精力，担心休息会影响第二天的表现。

4. 习惯性熬夜：长期熬夜可能导致生物钟紊乱，形成习惯性熬夜，即使感到困倦，也难以改变。

5. 社交活动：与朋友聚会、应酬等活动可能会让人不舍得睡觉，因为担心错过与他人的互动。

6. 精神依赖：对于一些人来说，熬夜可能成为了一种精神依赖，他们可能会因为习惯或心理上的满足感而不愿意睡觉。

7. 心理上的逃避：有时候，人们可能会通过熬夜来逃避现实生活中的某些问题或情绪。

为了健康考虑，建议合理安排作息时间，保证充足的睡眠。如果长时间不舍得睡觉，并影响到日常生活和工作，可能需要考虑寻求专业的心理咨询帮助。