去游乐场，玩大型项目，一转就晕，要么就想吐。怎么能不吐

在游乐场玩大型项目时，由于高速旋转和加速度变化，很多人会出现晕眩或想吐的情况，这通常被称为“运动病”或“晕动病”。以下是一些减少或避免晕眩和呕吐的方法：

1. 选择合适的游乐项目：选择旋转速度较慢或加速度变化较小的项目，可以减少不适感。

2. 饮食和水分：在游玩前避免吃得太饱或喝太多水，可以选择轻食和少量的饮料。

3. 保持冷静：尽量放松，深呼吸，避免紧张和焦虑。

4. 视线方向：尝试将视线固定在一个固定的点上，比如项目中的某个标志物，而不是四处张望。

5. 身体姿势：保持身体直立，避免弯腰或低头。

6. 提前预防：在游玩前服用一些预防晕动的药物，如晕车药，但最好在医生指导下使用。

7. 逐渐适应：如果可能，可以先从旋转速度较慢的项目开始，逐渐适应后再尝试速度更快的项目。

8. 休息：如果感到不适，应立即离开游乐项目，找一个安静的地方休息。

9. 咨询专业人士：如果经常出现晕动症状，建议咨询医生，了解是否有潜在的健康问题。

记住，每个人的身体反应不同，可能需要尝试多种方法来找到最适合自己的缓解方式。