什么水果含碳水少

含碳水化合物较少的水果主要包括以下几种：

1. 草莓：每100克草莓含有约7.8克的碳水化合物。

2. 蓝莓：每100克蓝莓含有约12.2克的碳水化合物。

3. 黑莓：每100克黑莓含有约13克的碳水化合物。

4. 奇异果：每100克奇异果含有约14.5克的碳水化合物。

5. 西瓜：虽然西瓜的水分含量很高，但每100克西瓜含有约5.8克的碳水化合物。

6. 柑橘类水果（如橙子、柚子）：每100克柑橘类水果含有约10克左右的碳水化合物。

7. 葡萄柚：每100克葡萄柚含有约8.2克的碳水化合物。

这些水果相对其他含糖量较高的水果来说，碳水化合物的含量较低，适合需要控制碳水化合物摄入的人群食用。不过，即使是低碳水水果，也应适量食用，作为均衡饮食的一部分。