高考当天早晨几点起床最好

高考当天的早晨起床时间并没有一个固定的标准，因为这取决于个人的生物钟、生活习惯以及前一晚的睡眠质量。以下是一些建议，供您参考：

1. 保证充足的睡眠：一般来说，建议高考生在考前保持良好的作息，保证每晚7-8小时的睡眠。

2. 起床时间：

如果您平时习惯早起，可以保持这个习惯，提前30分钟到1小时起床，这样可以让您有足够的时间进行早餐和简单的复习。

如果您平时睡得较晚，建议提前1-2小时起床，这样可以让您有更多的时间进行洗漱、吃早餐和放松心情。

3. 早餐：早餐是一天中最重要的一餐，建议吃一些容易消化、营养均衡的食物，如稀饭、鸡蛋、牛奶、面包等。

4. 复习：起床后，可以进行一些简单的复习，但不宜过度紧张，以免影响心情。

5. 心态调整：保持良好的心态，相信自己已经做好了充分的准备。

高考当天的早晨起床时间没有固定的标准，关键是要根据自己的实际情况进行调整，确保在考试当天精力充沛、心态平和。