任选课挂了怎么补救

任选课挂科后，可以采取以下几种补救措施：

1. 重修课程：这是最常见的补救方式。大多数学校都允许学生选择在下一学期或假期重修挂科的课程。重修需要按照学校的规定报名，并支付相应的费用。

2. 咨询教师：联系任课教师，了解挂科的原因，询问是否有补考或者重修的具体要求。有时候教师会根据你的具体情况提供一些补救建议。

3. 申请缓考：如果挂科是因为特殊情况（如疾病、家庭紧急情况等），可以向学校申请缓考。但缓考需要提供相应的证明材料。

4. 参加辅导班：有些学校会提供免费的辅导班，或者你可以选择参加社会上的辅导班，以提高你的学习成绩。

5. 自主学习：利用网络资源、图书馆等途径进行自主学习，提高自己的知识水平。

6. 调整学习方法：反思自己在学习过程中的不足，调整学习方法，提高学习效率。

7. 心理调适：挂科可能会让你感到沮丧，但重要的是调整心态，相信自己有能力克服困难。

8. 咨询辅导员：向辅导员咨询，了解学校的具体政策和补救措施。

9. 转专业或休学：如果挂科严重影响了你的学业，可以考虑转专业或休学一年，重新规划自己的学习计划。

每个学校的具体政策和补救措施可能有所不同，建议你及时咨询学校相关部门，了解具体情况。同时，也要认识到挂科并不是失败，关键是要从失败中吸取教训，努力提高自己的能力。