一建实务为什么看了就忘

一建实务（一级建造师实务科目）内容繁多，理论与实践结合紧密，以下是一些可能导致看了就忘的原因，以及相应的建议：

1. 内容量大，记忆难度高：

建议：采用分块记忆法，将实务内容分解成小块，逐个击破。可以使用思维导图、表格等方式整理知识点，帮助记忆。

2. 理论与实践结合：

建议：结合实际案例学习，理解理论知识在实际工作中的应用，这样有助于加深记忆。

3. 缺乏重复复习：

建议：制定复习计划，定期复习已学内容，避免遗忘。可以使用艾宾浩斯记忆曲线进行复习，提高记忆效果。

4. 学习方式单一：

建议：采用多种学习方式，如听课、看书、做题、讨论等，提高学习兴趣和效果。

5. 缺乏实际操作经验：

建议：多参与实际项目，将理论知识与实际操作相结合，提高自己的实践能力。

6. 心理因素：

建议：保持积极的心态，相信自己能够记住所学内容。遇到困难时，不要气馁，及时调整学习方法。

以下是一些具体的学习方法，帮助你更好地记忆一建实务：

制定学习计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间复习。

做好笔记：在学习过程中，做好笔记，记录重点、难点和易错点。

多做练习题：通过做题检验自己的学习效果，加深对知识点的理解。

参加培训班：如果自学效果不佳，可以考虑参加培训班，跟随专业老师学习。

交流讨论：与同学、同事或朋友交流学习心得，互相借鉴、共同进步。

保持耐心和毅力，相信自己一定能够掌握一建实务的知识点。