英国菜肉烘饼(Shepherd's Pie)是一种经典的英国菜肴,主要由羊肉或牛肉、土豆和蔬菜制成,上面覆盖着一层肉汁丰富的土豆泥。以下是一种常见的英国菜肉烘饼的包法:
材料:
500克羊肉或牛肉,切成小块
1个洋葱,切碎
2个胡萝卜,切碎
2个土豆,切成小块
1个西红柿,切碎
1茶匙番茄酱
1茶匙牛肉汤粉
适量盐和胡椒
适量黄油
2个土豆,煮熟后压成泥
适量牛奶或奶油
做法:
1. 烹饪肉和蔬菜:
在一个大锅中,加入适量的黄油,加热至融化。
加入切碎的洋葱,炒至透明。
加入切碎的胡萝卜和西红柿,继续炒至西红柿软烂。
加入切好的羊肉或牛肉,翻炒至变色。
加入番茄酱和牛肉汤粉,继续翻炒。
加入适量的盐和胡椒调味。
煮沸后,转小火,盖上锅盖,慢炖约1小时,直到肉变烂。
2. 制作土豆泥:
在另一个锅中,将土豆煮熟,然后去皮。
将煮熟的土豆压成泥。
加入适量的牛奶或奶油,搅拌均匀,直到达到理想的粘稠度和口感。
3. 组装菜肉烘饼:
在一个烤盘中,倒入一层土豆泥。
将炖好的肉和蔬菜铺在土豆泥上。
再次覆盖上一层土豆泥。
使用叉子在土豆泥上划出交叉的纹理,这样在烤制过程中可以使土豆泥呈现出自然的纹路。
4. 烘烤:
预热烤箱至180°C(350°F)。
将烤盘放入烤箱中,烘烤约30分钟,或者直到土豆泥呈现出金黄色的脆皮。
5. 完成:
将烤好的菜肉烘饼从烤箱中取出,让它稍微冷却一下。
切块后即可享用。
以上就是英国菜肉烘饼的包法,这道菜不仅味道丰富,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐。