番茄怎么查看阅读时长

番茄工作法是一种时间管理方法，通常使用番茄钟（25分钟专注工作，5分钟休息）来提高工作效率。如果您想查看使用番茄工作法时每个番茄钟的阅读时长，可以采取以下几种方法：

1. 使用番茄工作法应用：

许多番茄工作法应用都有记录功能，可以自动记录每个番茄钟的专注时间。例如：

Forest（森林）应用：除了专注森林外，还可以记录每个番茄钟的专注时间。

Focus To-Do：专门的时间管理应用，可以记录番茄钟的专注时间。

2. 手动记录：

如果您不使用专门的番茄工作法应用，可以手动记录。

使用计时器或手机闹钟设定25分钟专注时间，并在专注结束后记录下阅读或工作的时间。

可以使用笔记应用或日记本记录每个番茄钟的阅读时长。

3. 自定义表格：

创建一个自定义表格，记录每个番茄钟的开始和结束时间，然后计算中间的阅读时长。

以下是一个简单的手动记录表格示例：

番茄钟序号开始时间结束时间阅读时长

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1 9:00 9:25 25分钟

2 9:30 9:55 25分钟

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通过以上方法，您可以有效地查看番茄工作法中的阅读时长。