期待孩子快点长大又怕自己变老

这种感受很常见，是许多父母都会经历的心理现象。一方面，父母期待孩子快点长大，是因为希望孩子能够独立、自主，过上他们认为更好的生活。另一方面，又担心自己变老，因为时间的流逝意味着与孩子的童年时光越来越远，以及自身健康状况的逐渐下降。

以下是一些建议，帮助您更好地应对这种矛盾心理：

1. 珍惜当下：尽管期待孩子长大，但也要珍惜与孩子相处的每一刻。记录下这些美好的时光，未来可以作为宝贵的回忆。

2. 培养亲子关系：与孩子建立良好的亲子关系，多陪伴、沟通，让孩子感受到您的关爱和支持。

3. 关注自身健康：注重锻炼、保持良好的生活习惯，关注自己的身体健康，这样就能更好地陪伴孩子成长。

4. 调整心态：接受时间的流逝，认识到变老是人生必经的阶段。关注自己的兴趣爱好，保持乐观的心态。

5. 寻求支持：与亲朋好友分享您的感受，寻求他们的支持和理解。

6. 心理调适：如果这种矛盾心理给您带来了较大的困扰，可以寻求心理咨询师的帮助。

学会接受和调整自己的心态，珍惜与孩子相处的时光，关注自身健康，是应对这种矛盾心理的有效方法。