专升本和专本同读那个含金量高

专升本和专本同读都是提升学历的途径，但它们各自的特点和含金量有所不同。

1. 专升本：

含金量：专升本通常意味着你已经完成了专科学习，并通过一定的考试或者选拔进入本科学习。这种途径的学习时间较短，一般是一到两年，学历含金量较高，因为它是从专科直接升入本科，相对完整地完成了本科阶段的教育。

特点：专升本的学习时间较短，通常是在原有学校内完成，对于已经工作或者家庭负担较重的学生来说，是一种较为节省时间的选择。

2. 专本同读：

含金量：专本同读是指学生在专科学习期间，同时参加本科课程的学习，并在专科毕业后获得本科文凭。这种方式的含金量也较高，因为它体现了学生在专科阶段就开始接受本科教育，知识体系更加完整。

特点：专本同读的学习时间较长，需要学生在专科和本科阶段持续学习，对于基础扎实、学习能力强、时间安排合理的学生来说，是一个不错的选择。

两种途径的含金量都较高，具体哪个含金量更高，还需要根据以下因素来判断：

学习的完整性和系统性：专本同读通常更加系统，学习时间更长，因此知识体系可能更加完整。

学习效果和成绩：最终的学习成绩和学位证书的含金量往往与学生的学习效果和努力程度密切相关。

个人情况和需求：每个人的情况不同，选择适合自己的学习方式更为重要。

因此，建议你在选择专升本或专本同读时，根据自己的实际情况和学习目标来决定。如果时间允许，且希望获得更加完整的本科教育，专本同读可能是一个不错的选择；如果希望尽快完成本科学习，专升本可能更适合你。