100米的赛跑靠的是什么

100米赛跑是一项短距离的田径比赛，运动员在比赛中主要依靠以下几个方面：

1. 爆发力：运动员需要快速启动，爆发力是启动阶段的关键因素。

2. 速度：在比赛过程中，运动员需要保持高速前进，速度是决定胜负的重要因素。

3. 加速度：从静止状态迅速达到高速状态的能力，好的加速度可以使得运动员更快地进入比赛状态。

4. 耐力：虽然100米赛跑时间短，但保持到终点的一贯速度也需要一定的耐力。

5. 技术：起跑技术、途中跑技术、冲刺技术等，良好的技术可以最大化运动员的潜力。

6. 心理素质：比赛中的心理调节能力，包括冷静应对压力、保持专注等。

在训练和比赛中，运动员会通过科学训练，综合提高以上各方面的能力，以达到最佳竞技状态。