清热解毒蔬菜10大排名

清热解毒的蔬菜有很多种，以下是根据其清热解毒功效的强弱，列出的一些常见蔬菜排名：

1. 苦瓜

2. 冬瓜

3. 冬瓜皮

4. 莲藕

5. 莲子心

6. 竹笋

7. 玉米须

8. 紫菜

9. 芦荟

10. 菊花

这些蔬菜都具有清热解毒的功效，可以用来预防和治疗一些热病、炎症等。当然，每个人的体质不同，选择蔬菜时还需结合个人实际情况。