含铁量较高的水果主要包括以下几种：
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1. 杏干：杏干是干燥的杏子，其含铁量较高，是水果中含铁量较丰富的。
2. 红枣：红枣含有丰富的铁质，是一种很好的补血食物。
3. 无花果：无花果含铁量也较高，适合需要补铁的人群食用。
4. 葡萄干：葡萄干含铁量较高，可以作为日常零食食用。
5. 桃子：桃子中也含有一定量的铁质。
虽然这些水果含铁量较高，但它们所含的铁是非血红素铁，吸收率相对较低。因此，在饮食中搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，可以促进铁的吸收。同时，对于需要通过食物补铁的人群，建议咨询医生或营养师，制定合适的饮食计划。
