应聘的时候什么坐姿和站姿。和领导握手应该是鞠躬双手握吗

在应聘时，无论是坐姿还是站姿，都应当体现出自信和专业性：

1. 站姿：

保持身体挺直，肩膀放松，避免耸肩。

双脚与肩同宽，可以稍微分开以增加稳定性。

双手自然下垂，或者放在身体两侧，避免交叉双臂，这可能会显得不友好或防御性。

保持眼神交流，展现自信。

2. 坐姿：

在面试过程中，如果需要坐下，选择椅子的一半即可，不要完全陷进去，保持身体挺直。

双脚平放在地上，不要晃动腿部。

双手可以放在桌子上，但不要交叉，以免显得紧张或不自信。

至于与领导握手，以下是一些建议：

握手：握手是商务场合中常见的礼仪，表示尊重和友好。

鞠躬双手握：在大多数情况下，握手是更为普遍的礼仪。鞠躬双手握可能过于正式，除非是在某些特定的文化或宗教场合。

握手方式：握手时，用右手与对方握手，力度适中，不要过轻或过重。握手时可以稍微低头，但不必鞠躬。

眼神交流：在握手的同时，保持眼神交流，微笑，展现出你的友好和自信。

应聘时的坐姿和站姿应保持专业和自信，与领导握手时以常规的握手礼仪为主。