为父母做一道菜体会粮食来之不易写感受

菜名：家常炒饭

食材：剩米饭、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、青豆、葱花、盐、生抽、油

制作步骤：

1. 将胡萝卜、黄瓜洗净切成小丁，青豆洗净备用。

2. 鸡蛋打散备用。

3. 热锅凉油，油热后倒入打散的鸡蛋液，炒至凝固后盛出备用。

4. 锅中留少许油，加入葱花炒香。

5. 加入胡萝卜丁、黄瓜丁、青豆翻炒均匀。

6. 倒入剩米饭，用铲子快速翻炒均匀。

7. 加入炒好的鸡蛋，继续翻炒均匀。

8. 调入适量的盐和生抽，翻炒均匀，使米饭均匀裹上调味料。

9. 出锅前撒上葱花，翻炒均匀即可。

感受：

在为父母做这道家常炒饭的过程中，我深刻体会到了粮食来之不易。剩米饭的利用让我意识到，每一粒米都是农民辛勤劳作的成果，我们不能浪费粮食。在准备食材的过程中，我小心翼翼地将胡萝卜、黄瓜、青豆洗净、切丁，生怕破坏了它们的营养。炒饭的过程中，我不断地翻炒，使米饭充分吸收调味料，同时也让每一粒米都得到了应有的关爱。

当我将这道炒饭端上桌，看到父母品尝后的满足笑容，我深感欣慰。这道简单的家常炒饭，不仅让我体会到了粮食的珍贵，也让我明白了关爱家人、珍惜生活的意义。在今后的日子里，我会更加珍惜每一粒粮食，感恩父母的养育之恩，努力做一个懂得珍惜、懂得感恩的人。