什么酸奶里有益生菌

酸奶中通常都含有益生菌，这些益生菌对维持肠道健康有积极作用。以下是一些常见的含有益生菌的酸奶品牌和类型：

1. 蒙牛酸酸乳：这是中国市场上非常受欢迎的酸奶品牌，含有多种益生菌。

2. 光明莫斯利安：这款酸奶含有嗜酸乳杆菌，有助于调节肠道菌群。

3. 伊利畅轻：含有多种益生菌，有助于改善肠道健康。

4. 安利纽崔莱：这个品牌的酸奶也含有益生菌，并且强调其营养成分。

5. 希腊酸奶：虽然不是中国品牌，但希腊酸奶通常也会添加益生菌。

在选择酸奶时，可以查看产品标签，确认是否标明含有益生菌。一些酸奶产品可能还会添加额外的益生菌，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。建议选择信誉良好的品牌，并注意产品的保质期和保存条件。