15岁开始练习田径并不晚。实际上,这个年龄已经算是田径运动员的早期阶段。田径运动对于身体条件的适应性和技术性要求较高,但很多优秀的田径运动员都是在青少年时期开始训练的。
在这个年龄段,身体正在迅速发育,对运动技能的掌握和身体协调性都有较好的发展潜力。关键在于:
1. 早期训练:早期开始训练可以帮助运动员建立良好的运动基础,提高运动技能和身体素质。
2. 专业指导:寻求专业的教练指导,确保训练方法科学合理,避免受伤。
3. 平衡发展:注意平衡训练与学习,确保青少年全面发展。
当然,每个人的身体条件和发展速度不同,是否开始练习田径应根据个人情况来决定。如果你对田径感兴趣,并且有决心和毅力,那么15岁开始练习田径是完全可行的。