甘蓝菜(学名:Brassica oleracea),属于十字花科,是芸苔属中的一种蔬菜,因其营养丰富、口感爽脆而广受欢迎。甘蓝菜根据其不同的变种和用途,可以分为多种类型,以下是一些常见的种类:
1. 普通甘蓝(Cabbage):是最常见的类型,通常用于腌制或烹饪。
2. 花甘蓝(Kale):叶片卷曲,颜色深绿,常用于沙拉或烹饪。
3. 皱叶甘蓝(Savoy):叶片表面有皱褶,口感比普通甘蓝更嫩。
4. 紫甘蓝(Red cabbage):叶片呈紫色,富含花青素,营养价值高。
5. 羽衣甘蓝(Collard greens):叶片大而薄,边缘有波浪状,适合烹饪。
6. 球茎甘蓝(Kohlrabi):地下球茎可食用,口感脆嫩。
7. 菜心(Bok choy):叶片和茎都可以食用,适合炒菜或做汤。
8. 紫菜苔(Rape):叶片呈紫色,口感脆嫩,常用于炒菜。
还有一些特殊品种的甘蓝菜,如甜菜心、芥蓝等。甘蓝菜的种类有很多,不同的品种适合不同的烹饪方式和食用习惯。