367千卡(千卡路里)是能量单位,用来衡量食物所含的能量。不同的食物所含的能量不同,以下是一些常见食物的能量含量,以供参考:
1. 一片全麦面包(约25克)大约含有80-100千卡。
2. 一杯牛奶(240毫升)大约含有150-160千卡。
3. 一个中等大小的苹果大约含有95千卡。
4. 一小把杏仁(约30克)大约含有160-180千卡。
5. 一杯(240毫升)果汁大约含有100-120千卡。
根据上述数据,367千卡相当于大约4-5片全麦面包,或者2-3杯牛奶,或者3-4个苹果,或者1-2小把杏仁的能量含量。
食物的能量含量会因品牌、制作方法等因素而有所不同,所以上述数据仅供参考。