昭通科目三五次都挂了怎么办

昭通科目三多次挂科，首先不要过于焦虑，这很常见。以下是一些建议帮助你应对这种情况：

1. 分析原因：回顾每次考试的情况，找出自己的薄弱环节。是因为操作不规范、心理素质不好，还是对考试流程不熟悉？

2. 加强练习：针对自己的薄弱环节进行专项训练。可以多找教练或朋友帮忙，多练习，直到熟练掌握。

3. 心理调适：考试时紧张是很正常的，可以通过深呼吸、正面暗示等方法来缓解紧张情绪。

4. 请教教练和同学：与教练和同学交流，了解他们的经验和建议，取长补短。

5. 模拟考试：在教练的指导下进行模拟考试，熟悉考试流程，提高应对能力。

6. 调整学习计划：根据自己的实际情况，调整学习计划，确保有足够的时间进行复习和练习。

7. 注意休息：保证充足的睡眠，保持良好的作息，有助于提高学习效率。

8. 保持信心：相信自己，不要因为几次挂科就放弃。只要坚持不懈，总会取得成功的。

9. 寻求专业帮助：如果觉得自己实在无法解决，可以寻求专业教练的帮助，他们会有更专业的指导。

10. 合理规划时间：在备考过程中，合理安排时间，确保有足够的时间复习和练习。

祝你早日通过科目三考试！