动动动，动，我动动动，动啦就快把舞步放纵，熟悉的痛，就像在心中，跟着摇摆，你就跟随我动

这段文字似乎是一段歌词，表达了随着节奏舞动的快乐和情感的抒发。以下是对这段歌词的解析：

“动动动，动，我动动动，动啦就快把舞步放纵”：这里强调了“动”的重复，传达出想要释放身体和情感的强烈愿望，舞步的放纵意味着随着音乐自由地舞蹈。

“熟悉的痛，就像在心中，跟着摇摆”：这里的“熟悉的痛”可能指的是一种内心深处的情感体验，这种感觉随着音乐摇摆而加剧，可能是指情感的波动或者是对某种情感的深刻共鸣。

“你就跟随我动”：这句话是邀请他人一同加入舞蹈，共享这种情感的释放和身体上的自由。

整体来看，这段歌词通过重复的节奏和邀请性的语言，传达了想要与他人一同享受音乐和舞蹈带来的快乐，同时也表达了对内心情感的坦诚面对和释放。