稔子果是什么

稔子果，又称稔果、稔子、稔实等，是桃金娘科植物稔子的果实。稔子树在中国南方较为常见，其果实呈球形或椭圆形，颜色多为红色或紫色，味道酸甜可口，具有一定的营养价值。

稔子果含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有一定的药用价值。在民间，稔子果常被用来治疗消化不良、腹泻、风湿性关节炎等症状。稔子果还可以用来酿酒、制作果酱等。

稔子果虽然具有一定的药用价值，但在食用前应清洗干净，以免摄入农药残留。同时，部分人群可能对稔子果过敏，食用时应谨慎。