意大利面热量高不高

意大利面的热量取决于其制作方式和配料。一般来说，纯意大利面的热量并不高，每100克煮熟的意大利面的热量大约在150-200卡路里之间。

然而，当加入酱料、奶酪、肉类等配料后，热量会显著增加。例如：

1. 番茄酱意大利面：热量大约在250-300卡路里/100克。

2. 奶酪酱意大利面：热量可以高达400-500卡路里/100克。

3. 加入肉类的意大利面：热量可能会超过500卡路里/100克。

因此，如果你想要控制摄入的热量，可以选择低热量或无脂的酱料，并适量添加肉类和奶酪。同时，适量食用意大利面也是可以的，关键在于保持饮食的平衡和适量。