近视550度，500度，50散光，还能做运动吗，比如俯卧撑，引体向上，跑步

近视550度、500度和50散光并不会直接影响您进行运动，如俯卧撑、引体向上和跑步。然而，以下是一些需要注意的事项：

1. 眼镜或隐形眼镜：在进行运动时，您可能需要佩戴眼镜或隐形眼镜。如果佩戴眼镜，运动时可能会出现滑落或视线模糊的问题。隐形眼镜可能会因汗水或眼部接触运动器材而变得不舒适或干燥。

2. 运动强度：运动时，您的视力可能会受到影响，尤其是在进行需要快速反应和精准定位的动作时。例如，在跑步时，您可能需要时刻调整视线以避免碰撞。

3. 安全措施：在进行一些高风险运动（如攀岩、篮球等）时，建议佩戴运动型护目镜，以保护眼睛免受撞击。

4. 定期检查：在开始新的运动计划之前，建议您咨询眼科医生，确保您的视力状况适合进行所选择的运动。

5. 适应期：刚开始运动时，您可能会感到眼睛疲劳或不适。这可能是由于运动时眼睛需要不断调整以适应新的视野。随着时间的推移，您的眼睛会逐渐适应。

近视和散光并不会阻止您进行俯卧撑、引体向上和跑步等运动。但请确保在运动时采取适当的安全措施，并注意您的视力状况。