100克生米等于多少克熟米,那么100克熟米的热量是多少

100克生米煮熟后，重量通常不会发生变化，因为煮熟的过程主要是水分的吸收和释放，而不是物质本身的增减。所以，100克生米煮熟后仍然是100克熟米。

至于100克熟米的热量，这取决于米的具体类型（如白米、糙米等）和烹饪方法。一般来说，白米的热量大约在每100克约150到180千卡（千卡路里）之间。糙米的热量可能会稍高一些，因为糙米保留了更多的天然成分和纤维。

所以，100克熟米的热量大约在150到180千卡之间，但这个数值可能因具体品种和烹饪方式的不同而有所变化。要获得更准确的热量数据，可以查阅相关食物热量表。