大连最好的初中和高中是哪所

大连市的教育资源非常丰富，以下是大连市公认的一些优秀初中和高中：

初中：

1. 大连市第二十四中学

2. 大连市第二十中学

3. 大连市第二中学附属学校

高中：

1. 大连市第二中学

2. 大连市第一中学

3. 大连市第五十中学

这些学校在教学质量、师资力量、升学率等方面都有很高的评价。当然，选择学校时还需结合学生的个人情况和家庭的意愿。