高三联考才三百多分还有救吗

高三联考只得到三百多分确实是一个相对较低的成绩，但并不是没有提升的空间。以下是一些建议，可以帮助你在接下来的时间里提高成绩：

1. 分析原因：找出导致分数低的原因。是基础知识不牢固，还是解题技巧不足，或是时间管理问题？

2. 制定计划：根据分析结果，制定一个合理的学习计划。计划要具体、可行，并留有适当的休息时间。

3. 基础知识：确保你的基础知识扎实。可以通过课本、辅导书、在线资源等多种途径来巩固。

4. 解题技巧：提高解题技巧也是提高分数的关键。可以通过做真题、模拟题来提高。

5. 时间管理：合理安排时间，避免拖延。可以尝试番茄工作法等时间管理技巧。

6. 寻求帮助：遇到难题时，不要害怕寻求老师和同学的帮助。

7. 心理调适：保持积极的心态，避免过度焦虑。适当的放松和休息对学习也有帮助。

8. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。

只要你有决心，有行动，并且坚持努力，提高成绩是完全有可能的。祝你成功！