一建学了后面的忘了前面的怎么办

面对学习一建（一级建造师）这样的专业知识，确实可能会出现学了后面的忘了前面的情况。以下是一些建议，帮助你解决这个问题：

1. 定期复习：学习过程中，要定期回顾前面的内容。可以使用艾宾浩斯记忆曲线来安排复习计划，比如在学习完一个章节后，第二天、第四天、第七天、第十五天等时间点进行复习。

2. 制作笔记：在学习过程中，及时做笔记可以帮助巩固记忆。可以将重点内容、难点问题、解题思路等记录下来，方便日后复习。

3. 分块学习：将一建的内容分成小块，逐块学习，每块学习完毕后进行总结和复习。这样可以让学习更加系统化，减少遗忘。

4. 制作思维导图：通过绘制思维导图，将知识点之间的联系梳理清楚，有助于提高记忆效果。

5. 实际应用：在学习过程中，尽量将理论知识与实际案例相结合，通过解决实际问题来加深记忆。

6. 参加培训班：报名参加一建培训班，跟随专业老师学习，可以帮助你系统性地掌握知识，减少遗忘。

7. 交流讨论：与同学或同行进行交流讨论，可以互相学习，共同进步。

8. 合理安排时间：保证充足的睡眠，避免过度劳累，合理安排学习和休息时间。

9. 使用记忆法：运用联想记忆、故事法等记忆技巧，提高记忆效果。

10. 保持耐心和毅力：学习是一个长期的过程，需要保持耐心和毅力，相信自己能够克服困难，掌握一建的知识。

希望这些建议能帮助你解决学习一建过程中遇到的问题。祝你学习顺利！