高中啥也学不会怎么办

面对高中学习上的困难，首先不要过于焦虑，这是很多学生都会遇到的问题。以下是一些建议，希望能帮助你改善学习状况：

1. 明确目标：确定你的学习目标，是提高成绩、为大学做准备，还是为了个人的兴趣和爱好。明确目标有助于提高学习的动力。

2. 合理规划时间：制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和娱乐时间。避免拖延，按照计划执行。

3. 找到学习方法：每个人的学习方法不同，你可以尝试多种方法，找到最适合自己的学习方式。比如，有的人适合听课，有的人适合看书，有的人适合做笔记。

4. 加强基础：高中学习很多内容都是建立在基础知识之上的，如果基础知识不牢固，那么深入学习就会遇到困难。因此，要重视基础知识的学习。

5. 寻求帮助：如果遇到难题，不要害怕向老师、同学或家长求助。他们可能会给你提供不同的解题思路和方法。

6. 保持积极心态：学习过程中难免会遇到挫折，保持积极的心态非常重要。相信自己，相信通过努力一定能够克服困难。

7. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以提高身体素质，有助于提高学习效率。

8. 参加课外活动：参加课外活动可以丰富你的课余生活，同时也能培养你的兴趣爱好和团队协作能力。

9. 调整作息：保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。

10. 定期反思：定期对自己的学习情况进行反思，找出不足之处，及时调整学习策略。

请记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和毅力。相信自己，不断努力，你一定能够取得进步。