以下是长潭胖头鱼的一种常见做法:
红烧长潭胖头鱼
食材准备:
长潭胖头鱼一条、葱姜蒜适量、干辣椒、花椒、八角、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、香菜。
步骤:
1. 胖头鱼处理干净,切成大块,用盐、料酒腌制片刻。
2. 锅中倒油,油热后放入鱼块煎至两面金黄,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角炒香。
4. 加入煎好的鱼块,倒入生抽、老抽、料酒、醋,翻炒均匀。
5. 加入适量清水,没过鱼块,放入盐、糖调味,大火烧开后转小火炖煮 20 分钟左右,至汤汁浓稠。
6. 最后大火收汁,撒上香菜即可出锅。
注意事项:
1. 煎鱼时要掌握好火候,避免鱼皮煎破。
2. 炖煮过程中要适时翻动鱼块,以使鱼肉入味均匀。
希望这个做法能帮助您做出美味的长潭胖头鱼!