自考和成考那个含金量高

自考（高等教育自学考试）和成考（成人高等教育考试）都是我国高等教育的重要组成部分，它们在学历含金量上有一定的差异，具体如下：

1. 自考：

自考是一种完全自学的方式，考生通过自学和考试获得学历。

自考的含金量相对较高，因为它需要考生具备较强的自学能力和专业知识。

自考学历在社会认可度较高，很多企事业单位和公务员岗位都认可自考学历。

2. 成考：

成考是一种以成人为主体的高等教育形式，考生通过参加全国统一考试，录取后进入学校学习。

成考的含金量相对较低，因为其录取分数线较低，部分课程为自学形式。

成考学历在社会认可度方面略低于自考，但在某些情况下，如企事业单位内部晋升等，成考学历也是认可的。

自考的含金量高于成考。但具体选择哪种方式，还需根据个人情况、学习能力和职业规划等因素综合考虑。以下是一些参考因素：

自学能力：如果你具备较强的自学能力，可以选择自考。

时间安排：如果你需要更多的时间来学习，可以选择成考。

职业规划：如果你希望获得更高的学历以提升职业竞争力，可以选择自考。

成本预算：成考的学费相对较低，自考的学费相对较高。

最终，选择哪种方式取决于你的个人需求和实际情况。