北京体育分都包括什么

北京市的体育分是指中考体育考试的内容，主要包括以下几个方面：

1. 长跑（男生1000米，女生800米）：这是中考体育的主要项目，主要考察学生的耐力。

2. 立定跳远：考察学生的下肢爆发力和协调性。

3. 坐位体前屈：通过测量学生的坐位体前屈成绩，考察学生的柔韧性。

4. 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）：考察学生的上肢力量和腰腹力量。

5. 篮球运球或足球运球：学生可以选择其中一个项目进行测试，主要考察学生的协调性和速度。

6. 排球垫球或乒乓球发球：同样是选择其中一个项目进行测试，考察学生的手眼协调能力和反应速度。

7. 游泳：在特定条件下，游泳成绩也可以作为体育分的一部分。

北京市的体育分在学生中考总成绩中占有一定的比重，通常占总成绩的10%左右。因此，学生在备考过程中，应当重视体育考试的训练，争取在体育方面取得好成绩。